La préparation psychophysique est la clé d’une performance sportive réussie. Le manque d’entraînement mental peut en effet s’avérer être l’obstacle à la progression, dans la mesure ou le bien-être émotionnel et psychologique joue « son rôle » dans chaque rencontre sportive : concentration, attention, maîtrise de soi, etc. Les solutions pour éviter le stress Face …
Vieillir n’est pas toujours facile, et de nombreux facteurs affectent et limitent l’indépendance de la personne âgée. Parmi celles-ci, cet article identifie cinq auxquelles il faut prêter une attention particulière lorsqu’il s’agit des personnes âgées et de la vieillesse. Voyons de quoi s’agit-il ? Confinement En période d’urgence sanitaire, le mot « confinement » a pris une importance …
Souvent, on peut avoir un problème de santé qui nécessite des traitements spéciaux. Effectivement, des maladies chroniques ainsi que le stress peuvent être traités grâce à une thérapie ou un changement dans le quotidien. Il est possible de réduire la douleur et même d’atténuer le symptôme de ces maladies. Dans cette rubrique, vous allez tout …
Oui, on stresse tous au quotidien. Un simple incident peut nous stresser à fond et c’est normal. C’est dans la nature humaine de s’inquiéter de beaucoup de choses. Mais il faut savoir que le stress n’est pas bon pour la santé. Il peut entrainer plusieurs conséquences. Pour vous aider à mieux gérer votre stress, suivez-nous …
L’huile de CBD et les produits à base de chanvre attirent de plus en plus l’attention. En effet, ces produits naturels sont populaires grâce à leurs effets positifs sur la santé et le bien-être. La plante de chanvre femelle contient du cannabidiol ou CBD. Cette substance fait partie de ce que l’on appelle les phytocannabinoïdes …
Parfois, vous ne pouvez pas dire au revoir à vos aînés comme vous le souhaiteriez. Lorsqu’une pandémie comme le Covid-19 s’empare des vies, elle nécessite un enfermement qui vous empêche parfois de dire au revoir à os aînés et vous fait percevoir la perte de vos aînés à l’avance. Sentir que votre aîné va vous …
La maladie de cœliaque appelé aussi l’intolérance au gluten, il fait troubler votre appareil digestif et provoque des lésions dans votre intestin grêle. Le gluten est un aliment qui provient de la protéine des céréales comme le blé, l’avoine, l’orge. En plus de cela, cette maladie entraîne une mauvaise assimilation du calcium, fer ainsi que du vitamine B …
L’anxiété est l’imagination d’un danger qui n’existe même pas. Il s’agit d’un sentiment souvent confondu avec la peur. Cette dernière est la réaction normale du corps face à un danger. Certaines personnes prennent du cannabidiol ou cbd, pour combattre l’anxiété. Les conséquences physiques Tout le monde peut ressentir de l’anxiété. Cependant, chaque personne réagit de …
