La préparation psychophysique est la clé d’une performance sportive réussie. Le manque d’entraînement mental peut en effet s’avérer être l’obstacle à la progression, dans la mesure ou le bien-être émotionnel et psychologique joue « son rôle » dans chaque rencontre sportive : concentration, attention, maîtrise de soi, etc. Les solutions pour éviter le stress Face …
